| 【每天10分鐘 全面虐到腰腹臀腿】 臺(tái)灣美女林可彤示范，只要一張瑜伽墊做簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，就能有效鍛煉到腰 腹、臀、腿了！！每個(gè)動(dòng)作15-25次。堅(jiān)持鍛煉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己get！
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