要么舞蹈，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。
在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。
舞蹈是為了在別人能秀出才藝時不再感到羞愧。
比起后悔，我更喜歡第二天的酸痛。
臉蛋是天生的，身材和氣質是可以練的。 生活從未變得輕松，是你在一點一點變強大。
懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。
有時候一旦你開始跳舞，就只跳了10分鐘，便會順其自然完成這段舞蹈，并獲得極大的滿足感。當沒有動力的時候，想想之前跳完每支舞蹈后的喜悅及輕松心情，你的猶豫就會煙消云散，開始繼續往下跳。
自己吃著高熱量的食物，卻抱怨別人身材為什么比你好，自己拖延散漫又羨慕別人成績高 ，一放假就抱著手機宅在家又說向往像別人那樣看過很多景色，人總要朝著好的方向去改變，才能過上更好的生活，面對美好。
時間在你身上刻畫了努力的痕跡。
明明每天都無所事事，卻也感覺不到半點輕松。不如去跳舞吧！
不要讓你在最美好的時光里成為個胖子！跳起舞來吧！ |
