跳拉丁舞其實很簡單，只要全身心投入其中，拉丁舞音樂的氛圍、舞蹈的情緒就可以讓人“脫胎換骨”。拉丁舞在動作過程中要始終有意識地收腹，這樣可以鍛煉腹橫肌；搖擺的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量；搖擺的方向變換越多，腰腹越能得到均衡的鍛煉。但是你知道初學(xué)拉丁舞有哪些忌諱嗎？俗話說，知己知彼，百戰(zhàn)百勝。下面就為你介紹一下少兒初學(xué)拉丁舞時需要注意的地方。 忌諱一：女生想掌握主動權(quán)。舞蹈一般是男生帶著女生跳，女生都是跟隨男生的引導(dǎo)做相應(yīng)的動作。有些女生跳舞的時候自己跳自己的，或者可能是認(rèn)為男舞伴技術(shù)不如自己，老想主動帶著男生跳。我覺得這是女生初學(xué)跳舞的大忌，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，會給跳舞帶來很大的障礙。女生如果想做自己想做的動作時，可以在動作未開始前給男生暗示，讓男生根據(jù)自己的暗示帶著自己做動作，但不應(yīng)該帶著男生做自己想做的動作。 忌諱二：男生猶豫。男生帶女生跳時對下一個動作的引導(dǎo)應(yīng)該干脆利落，給出明確的指示，而不應(yīng)該猶猶豫豫。如果男生一猶豫，女生就會不知所措，尤其是當(dāng)女生具有主動性時。比如男生本來想向前的，但女生卻又給出一個往后的指引，這時有些男生就會猶豫該向前還是向后，于是踩腳就發(fā)生了。我覺得男生應(yīng)該不受女生的影響，要控制住自己的主動權(quán)。 忌諱三：對套路固執(zhí)。曾經(jīng)看過一個帖子說，大家跟的老師都不一樣，怎么跳得起來？我剛開始時也很迷惑，并且對這個動作之后應(yīng)該接那一個動作相當(dāng)執(zhí)著。但其實我們現(xiàn)在跳的套路組合都是一個基本動作接著另一個基本動作，而且動作之間有比較明顯的引導(dǎo)。也就是說，只要把基本動作跳熟了，女生只要跟著男生的引導(dǎo)，套路基本上是沒有問題的?？匆恍┪璧妇扌堑谋硌?，甚至看不到有套路的痕跡。我認(rèn)為，基本姿勢的造型、鼓點(diǎn)節(jié)奏的掌握和基本動作的嫻熟，是初學(xué)舞者最需要注意的三件事。 鄭慧芳 |
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