舞蹈，能給我們帶來什么？

2015-3-31 23:43| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 2199| 評論: 0

摘要: "手舞足蹈"常用來形容人的各種姿勢,恐怕再也沒有什么詞更貼切了.如今的社會更需要舞蹈來放松心情,鍛煉身心,因此許多追求生活豐富多彩的人們已經(jīng)意識到舞蹈對于生活的重要性,并且開始整裝待發(fā)投入到另一種不同的 ...

舞蹈的歷史有多久遠?恐怕這個問題本身就久遠得難以考證了,古人翩翩起舞以求神保佑,現(xiàn)代人以舞蹈為媒介溝通交流,除了語言恐怕最有效的交流就要數(shù)舞蹈了.我們開心時排手,跳躍,擁抱.我們惱怒時會跺腳,奔跑.種種身體語言的組合構(gòu)成了不同的舞蹈,也賦予舞蹈多樣化的含義和內(nèi)涵.

　　"手舞足蹈"常用來形容人的各種姿勢,恐怕再也沒有什么詞更貼切了.如今的社會更需要舞蹈來放松心情,鍛煉身心,因此許多追求生活豐富多彩的人們已經(jīng)意識到舞蹈對于生活的重要性,并且開始整裝待發(fā)投入到另一種不同的生活中來.

　　那么舞蹈能給我們帶來什么?

　　一.鍛煉身心

　　都市中的人們整日疲于奔命,勞累的身體在不知不覺中變的僵硬,肌肉失去彈性,韌帶變的緊繃.久而久之疲勞的身軀變有了病發(fā)前的征兆,肌肉酸痛,骨骼脆弱等等.而身又與心息息相關(guān),誰能在渾身難受的情況下感到開心呢?

　　舞蹈正是起著調(diào)節(jié)的作用,通過四肢的和諧運動舒展肢體并且調(diào)整自己的呼吸達到健身的效果,比如現(xiàn)在十分流行的肚皮舞能夠鍛煉腹部肌肉,保持優(yōu)美的腹部曲線是每個女孩的夢想.通過調(diào)整姿勢和呼吸最大限度的釋放人自身潛能的瑜伽因其悠久并且具有美容的功能所以倍受推崇,而街舞中的高難度動作不但需要極好的身體協(xié)調(diào)性更要有足夠的體力.種種這些舞蹈都能使身體各部位得到鍛煉,無論那一種舞蹈幾乎都可以健身.

　　二.交友娛樂

　　都市人的生活節(jié)奏緊湊,同時又必須承擔(dān)較大的工作壓力,運動或健身房是個好去處,不過極大部分時間是獨自一人做運動,比較乏味和孤獨,時間一久很可能便沒了動力.而通過舞蹈娛樂卻不同,舞蹈經(jīng)常需要配合和協(xié)調(diào).有一群人一起跳的街舞,有兩人一起的JAZZ,莎莎等等.種類豐富,自由度極大.在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中,學(xué)員們可以彼此交流,認識新的朋友體會到舞蹈帶來的不同感受,而通過培訓(xùn)機構(gòu)組織的活動,更能夠展現(xiàn)自己的成果,交友和自我的展現(xiàn)成了一種特殊的舞蹈動力.

　　三.提高素養(yǎng)

　　舞蹈在中國發(fā)展時間并不長,除了一些民族舞之外,諸多"洋"舞蹈剛剛傳入中國不久,在舊社會中,"跳舞"成了一些紈绔子弟,富人或者一些游手好閑的人才會去做的事,因此"舞廳"往往被人們視為一種"不怎么正經(jīng)"的場所.舞蹈也因守舊的觀念而被誤解,其實不然,舞蹈是一種高尚的藝術(shù),可以是健身為目的,也可以是表演為目的.而許多舞蹈藝術(shù)家則終身以舞為事業(yè),將全身心投入到舞蹈這項事業(yè)中.在歐美或國外許多地區(qū)舞蹈的種類豐富多樣,西班牙人用熱情的佛拉明戈來迎接客人或者歡慶節(jié)日,古巴人用奔放的莎莎來表達自己的愉悅,巴西的桑巴舉世聞名成了國家的一種象征.總而言之小到隨意的亂跳一番,大到舞蹈藝術(shù),只要有人的地方就會有舞蹈.

　　現(xiàn)在,許多白領(lǐng)及大學(xué)生已經(jīng)意識到了舞蹈的許多好處,紛紛開始學(xué)習(xí)如摩登,拉丁等社交性舞蹈,并且時常舉辦一些自發(fā)性的派對活動,豐富了生活也學(xué)到了一種性的知識.年輕人則以街舞來釋放自己的青春激情,老年人可以通過華爾茲來健身.舞蹈逐漸成為人們在生活中一項不可缺少的及健身,娛樂,交友為一體的綜合性活動.

相信再過不久,舞蹈將成為人們生活中的一部分,每個人都能夠?qū)W會,每個人都能夠從中獲得快樂,因此都市舞工場也會為社會各界人士提供最良好,豐富的舞蹈培訓(xùn)和活動,也希望各界人士積極參與到舞蹈中,找到屬于自己的那一份快樂.