【摘要】樂感與節(jié)奏感是溝通音樂與體育舞蹈的重要橋梁，是舞者是否能表現(xiàn)其舞蹈藝術(shù)性的關(guān)鍵所在。一支好的體育舞蹈作品，不單需要動作的優(yōu)美性，更需要舞蹈者對音樂意境的理解與節(jié)奏的把握。因此，在體育舞蹈的學習與教學中，樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)尤為重要。而對于樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)，讓其回歸音樂，讓舞蹈學習者從音樂中尋找和深化，是最直接最行之有效的方法。

 【關(guān)鍵詞】體育舞蹈；樂感與節(jié)奏感；培養(yǎng)

 體育舞蹈，又稱國際標準交誼舞，簡稱國標舞。是一個集體育運動與舞蹈為一體的綜合性項目。體育舞蹈是以舞蹈的形式，通過培養(yǎng)身體動作感受音樂并詮悉音樂意境。體育舞蹈是身體動作以音樂的結(jié)合，不但能增強個人的自信心，增強舞者的精神氣質(zhì)，更能使表演者形成自己獨特的表演風格。音樂是體育舞蹈表現(xiàn)其意境的一種重要手段，體育舞蹈則是動作美、意境美、音樂美的一種外在表現(xiàn)。

體育舞蹈的樂感是指舞者對音樂的感受能力和表達能力；體育舞蹈的節(jié)奏感則是指舞者對音樂節(jié)奏做出的某種反應(yīng)和感受能力。樂感與節(jié)奏感是溝通音樂與體育舞蹈的重要橋梁，是舞者是否能表現(xiàn)其舞蹈藝術(shù)性的關(guān)鍵所在。一支好的體育舞蹈作品，不單需要動作的優(yōu)美性，更需要舞蹈者對音樂意境的理解與節(jié)奏的把握。因此，在體育舞蹈的學習與教學中，樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)尤為重要。在以往的體育舞蹈學習與教學中，很多時候往往只是單方面的以口令代替音樂，令舞蹈的學習與教學的氛圍變得枯燥無味；還有很多體育舞蹈的學習者學習體育舞蹈前都缺乏系統(tǒng)的音樂訓練，所以對音樂的理解和欣賞能力普遍較差。動作熟練了，但是不能與音樂相諧合，其動作舞動出來的效果也會大打折扣。相對大部分舞蹈學習者來說，學習體育舞蹈最難的不是在于動作的本身，而是動作與音樂的配合?？梢?，樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)是體育舞蹈學習與教學中關(guān)鍵的一環(huán)。本文是結(jié)合我在國標舞蹈協(xié)會的教學，對樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)得出的一些結(jié)論與看法。

一、音樂在體育舞蹈中的作用

舞蹈是音樂的回聲，音樂是舞蹈的靈魂。體育舞蹈與音樂的關(guān)系是相輔相成、缺一不可的，兩者如同天生一對戀人一般，共同創(chuàng)造了體育舞蹈的完美意境。音樂教學不但可以增加體育舞蹈學習者的音樂欣賞能力，還有助于體育舞蹈學習者樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)。體育舞蹈動作要是沒有理想的音樂予以配合，就缺乏了舞蹈中的神韻，因為體育舞蹈音樂在整個舞蹈過程中，是起著相互烘托、共同表現(xiàn)一種情緒或者風格的作用。使音樂與舞蹈動作在情緒上、力度上、速度上相互配合、相互映襯，增強體育舞蹈動作的藝術(shù)性和可觀賞性，給人予視覺上的沖擊。根據(jù)我在國標舞協(xié)會的教學中的觀察，有音樂背景的教學比沒有音樂背景的教學效果好上一倍，全程音樂式教學比半音樂式教學效果要好百分之八十以上。

二、體育舞蹈與樂感、節(jié)奏感的關(guān)系

     在國標舞協(xié)會成員的反映中發(fā)現(xiàn)，大部分成員都覺得學習體育舞蹈最困難的是動作與音樂的配合（節(jié)奏的把握）與動作如何表現(xiàn)音樂的情感。深究這一問題，原因就出在了成員的樂感與節(jié)奏感上。因為教學環(huán)境條件的關(guān)系，大部分人都沒有受過較好的音樂教育，對于音樂的知識的理解處于一種盲目與模糊的狀態(tài)。樂感是對音樂的感覺敏銳程度和音樂表現(xiàn)力水平的反映；而節(jié)奏感則是對音樂的節(jié)奏型把握和音樂藝術(shù)形象理解的體現(xiàn)。這兩者都涉及到人對音樂的心理體驗，都是建立在音樂的聽覺之上的。音樂是體育舞蹈的靈魂，體育舞蹈從音樂中來，最終也必須回到音樂中，融入音樂的意境之中去。而樂感與節(jié)奏感作為溝通音樂與體育舞蹈的橋梁，在其中的過程中亦起到必不可少的作用。

三、體育舞蹈的樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)

（一）、體育舞蹈各舞種的基本音樂知識的了解

體育舞蹈有兩大項群，十個舞種，每一個舞種的音樂都各具風格、各具特色。在體育舞蹈教學過程中，首先需要讓舞蹈學習者多聽各舞種中不同的音樂，了解音樂中的旋律與節(jié)奏；其次，讓舞蹈學習者學會根據(jù)音樂的節(jié)奏快慢強弱來調(diào)整自己的動作幅度與情緒；最后要讓舞蹈學習者學會用心靈感受音樂，融入于音樂所創(chuàng)造的意境中。體育舞蹈中的不同舞種都蘊含著不同的舞蹈神韻，而舞曲中的旋律與節(jié)奏的變化，又像在向人敘述著一個無比動人的故事，讓舞蹈學習者用心靈去傾聽這些故事、感受這些音樂，并且將其表現(xiàn)到舞蹈的動作上，才能把體育舞蹈的美的神韻體現(xiàn)出來。

（二）、加強舞蹈學習者的音樂的知識學習和音樂欣賞能力

音樂就像一個講故事的人，它所講述的故事只能讓熟悉其語言的人聽得懂。音樂語言包括旋律、音高、節(jié)奏、速度、力度等，這屬于音樂知識的范圍。在體育舞蹈的學習與教學中，舞蹈學習者要聽出音樂中各種語言，例如：旋律的變化、音的變化、聲部的變化、音樂的拍子等等。音樂知識的學習是很重要的，因為它關(guān)系到舞蹈學習者是否能聽懂音樂、理解音樂，配合音樂把體育舞蹈的神韻表現(xiàn)出來。

音樂欣賞是一個感知、理解音樂，體驗音樂的過程。音樂欣賞要“三多”：多聽、多想、多體驗，熟悉音樂是欣賞音樂的必經(jīng)道路。除此之外，在體育舞蹈中的舞者還需要用心靈去傾聽、用心靈去欣賞音樂的意境。只有理解了音樂所表達出來的意境，結(jié)合舞蹈所舞動出來的效果才是完整的藝術(shù)。

（三）、增強音樂的理解能力與運用水平

在日常體育舞蹈學習與教學中，如果是體育舞蹈的初習者，那么應(yīng)該選用相對應(yīng)舞種風格中節(jié)奏鮮明強勁、旋律優(yōu)美動聽的音樂，結(jié)合聽音樂聊感受、聽音樂找節(jié)拍等的手段進行樂感和節(jié)奏感的培養(yǎng)，幫助舞蹈學習者應(yīng)用上音樂，樹立他們學習體育舞蹈的信心。以往的教學中，我曾多次使用聽音樂聊感受、聽音樂找節(jié)拍的方式進行教學，最后的效果也表明，這是簡單也是見效較快的一種樂感與節(jié)奏感培養(yǎng)的方法。

1.學習掌握一定的樂理知識

傳授體育舞蹈的時候使舞蹈學習者掌握一定的樂理知識，熟悉音樂的表現(xiàn)形式和手段，了解音樂與體育舞蹈的內(nèi)在聯(lián)系，有助于舞蹈學習者樂感與節(jié)奏感培養(yǎng)。例如：國標舞協(xié)會新成員在剛接觸音樂時，我首先會給他們講解一些樂理方面的知識，如音樂的“節(jié)拍”，使他們加深對音樂“節(jié)拍”的了解與理解，明白各舞種都有其獨特的音樂“節(jié)拍”，特別強調(diào)不同舞種的數(shù)拍或同一舞種不同舞步的數(shù)拍是不一樣的，并在教學中運用數(shù)拍配合音樂進行舞蹈動作練習。

2.提高舞蹈學習者應(yīng)用音樂的水平

沒有人會一直選擇一支音樂作為其舞蹈樂曲，因此，在體育舞蹈的學習與教學也是需要使用不同的樂曲來進行教學的。在國標舞協(xié)會的教學中取用新舞曲的配奏之前，我都會抽出一定的時間讓協(xié)會成員先熟悉音樂，介紹音樂的背景或故事，指導他們在聽懂音樂的同時深化對樂曲理解。采用數(shù)拍配合音樂的方法模擬應(yīng)用音樂，并且不斷提醒他們在音樂應(yīng)用上不足地方，反復進行練習，提高音樂的應(yīng)用水平。隨著音樂運用水平的提高逐步加大難度，要求他們通過自身對音樂的熟悉與理解，結(jié)合各舞種的精神和要求應(yīng)用音樂。優(yōu)美的舞蹈動作配合動情的音樂背景，給人予視覺上的沖擊，使人陶醉于完美的意境中，心底產(chǎn)生強烈的共鳴。如何應(yīng)用音樂是舞者舞蹈能力大小與藝術(shù)水平高低的尺度。

    由此可見，關(guān)于體育舞蹈的樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)，最直接最行之有效的方法就是回歸音樂：深度熟悉各舞種舞曲的基本特點，理解各舞種不同的神韻；讓體育舞蹈的學習與教學處于音樂的氛圍下進行，在音樂的熏陶下學習；加強對音樂知識的學習與音樂的欣賞，增強音樂的理解能力與運用水平。舞蹈是音樂的回聲，音樂是舞蹈的靈魂。讓樂感與節(jié)奏感的培養(yǎng)回歸音樂，從音樂中尋找與深化，才是直接并且有效的。

參考文獻

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