桌上舞是在桌子上的色情舞蹈，而不是在舞臺上。在某些地區，桌上舞可能是用來替代膝上舞。這是可能由于法律上禁止表演者與顧客的身體接觸。一個例子是在加拿大滑鐵盧 (安大略省)的桌上舞表演是在顧客桌上的可攜式平臺。

桌上舞-來源     

    源自歐美的Table Dance(桌上舞),指的是脫衣舞娘在夜店表演的舞蹈，或者在一個大的“table”上表演的特殊舞蹈——“脫衣舞”。現在流行叫鋼管舞。

桌上舞-特點及作用     

    Table Dance動作性感,但作為舞蹈的一種,其實它亦有減肥收身的功效。

桌上舞-發展     

    這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一群衣著優雅的淑女狂熱地聞歌起舞。簡直讓人難以相信就在幾分鐘前，長木桌上還滿是風味美食，而這些美女們正在紳士的陪伴下矜持地微笑著用餐。

何以會如此？一位心理學專家分析，對于女性，偶爾的瘋狂亦是一種有益的宣泄。的確，快節奏的現代社會里，女性面臨的矛盾和壓力越來越多。就業、升學、與同事之間的相處、與丈夫的關系、撫養孩子、沒完沒了的家務事等等，所有這些都會令女性疲勞不堪。如果一味地背負這些精神上的負擔，最終會壓垮自己。 

    如同打仗一般，對付壓力最佳的方法就是主動進攻。如何做呢？ 

    首先要學會擺脫。與矛盾不屈不撓地斗爭固然可敬，但暫時回避矛盾也不失為一種減輕壓力的有效方法。例如在工作中不要求勝心切，要求太高。在面對大量家務事時，除了科學計劃，不妨在其中安排一些有趣的活動。

其次，要學會放松。最簡單的方法便是平躺在床上，先讓肌肉緊張起來，然后，有規律地深呼吸，再讓肢體完全放松，不消10分鐘精神就可恢復。當然，有些人感到不勝負荷時，則需要向人傾訴。有一句話說得好：幸福與人分享，幸福會變成兩份；不幸與人分享，不幸則變成一人一半。 

    最后，要學會宣泄。當女性覺得已經長期處于不安和壓抑時，這就意味著可能已面臨著疾病的威脅。那么，做一些快速的運動，如外出快步行走或是去跳跳舞，對消除有害情緒會大有幫助。

其實，女性不論是動若脫兔，還是靜如處子，最重要的還是要學會認清自己，不斷調整自己。只要能信心百倍地承認并接受壓力，也就能信心百倍地去尋找解決壓力的方法。如此，壓力變成了一種智力游戲，豈不快哉！