很多想學(xué)舞的朋友，都有這么一個(gè)疑問(wèn)：我究竟該學(xué)國(guó)標(biāo)舞好，還是學(xué)交誼舞好呢？

我們首先要弄清楚國(guó)標(biāo)舞和交誼舞的區(qū)別，國(guó)標(biāo)舞是由交誼舞發(fā)展起來(lái)的，主要用于競(jìng)技、比賽、表演等，動(dòng)作有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，舞種分摩登舞和拉丁舞兩種，其中摩登舞包括華爾茲、探戈、狐步、快步和維也納華爾茲，拉丁舞包括恰恰、倫巴、牛仔、森巴和斗牛。而交誼舞除了以上十種舞外，還有布魯斯（慢四）、中四、中三、北京平四，還有水兵舞、吉特巴、和最近很流行的瀟灑舞等。交誼舞主要用于悠閑、玩樂(lè)和社交的需要，在一般舞廳通常都是跳交誼舞。

知道了它們之間的區(qū)別，那就要問(wèn)問(wèn)你自己，學(xué)習(xí)舞蹈的目的了。如果你是想用于表演和競(jìng)技，那就學(xué)國(guó)標(biāo)舞比較好。如果你只是想玩樂(lè)和社交，那就學(xué)交誼舞。兩類(lèi)舞蹈，都有健身的作用，但國(guó)標(biāo)舞比較明顯；如果是用來(lái)修身的，那就非國(guó)標(biāo)舞莫屬了，跳交誼舞因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不是很大，所以原來(lái)怎樣的身材，跳舞后還是一樣。但國(guó)標(biāo)舞因?yàn)榛疽笫且Π危由欤詫?duì)拉伸特別注重，之因?yàn)檫@樣，修身的效果也特別明顯。通常練習(xí)國(guó)標(biāo)舞三個(gè)月后，身材會(huì)有明顯的改變。

學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞，需要固定的舞伴，這樣才容易出效果和成績(jī)。跳交誼舞則不需要，只要會(huì)跳，就可以一起跳。

跳國(guó)標(biāo)舞，通常會(huì)比較辛苦，有時(shí)也會(huì)很枯燥。跳交誼舞，通常是一群朋友一起玩，每次都能玩得開(kāi)心，也因?yàn)槊看味伎梢愿煌娜颂员容^有新鮮感。但是有一點(diǎn)要特別提醒的，如果學(xué)過(guò)國(guó)標(biāo)舞，再倒回去跳交誼舞，那就會(huì)覺(jué)得特別沒(méi)意思，就是說(shuō)，進(jìn)了國(guó)標(biāo)舞這個(gè)高層次后，就很難再回到交誼舞的低層次，也就很難再享受到交誼舞的那種無(wú)拘無(wú)束的快樂(lè)了。

兩者都有各自的特點(diǎn)和好處，學(xué)舞者可根據(jù)自己的情況加以選擇。